8月25日(火)
まだまだ暑さは揺るぎませんが、
外にいるならまだしも、クーラーのきいた部屋で冷たいものを飲み続ければ、
やはりお腹は冷えます。
- 食欲低下
- 元気が出ない
- 起きられない
などの、体調の不具合、虚弱状態になりやすくなります。
冷たいのどごしも、気持ちよさの条件ではありますが、
せめて食事のときだけは、温かい飲み物で締めましょう。
消化・分解も進み、栄養を吸収しやすく、
体は元気を取り戻します。
冷たいものは、食事とは別のタイミングで!!
さあ、学校もはじまりました。
改めて、元気を取り戻しましょう!
#健康相談・漢方相談・美容相談・子宝相談
#慢性疾患・長くお悩みの症状
#更年期・女性特有の症状など
くまがい薬局
浜松市中区高丘北1-9-8
電話053-436-1929
8月17日(月)
浜松は今日、国内最高気温41.1℃を観測しました。
確かに外の暑さは尋常じゃなく、また、夜になっても一向に下がらない感じがします。
あらためて熱中症には十分注意が必要です。
- めまい・たちくらむ
- 筋肉のけいれん・こむら返り
- だるい・気持ちが悪い
- 頭痛・頭が重い
- 異常な汗(過剰な汗・無汗)
などの症状が出てきたら、注意が必要です。
クーラーも適宜使用して、無理をせず。
汗は、体温を一定に保つ大事な役割があります。
ですが、汗とともに【気】を消耗してしまい、
体調を崩しやすくなります。
過剰な汗・異常な汗で、明らかに消耗したときに
役立つ漢方薬があります。
まだまだ夏は続きます。
今年の夏を乗り切るために、漢方相談お受けしています。
お気軽にご相談ください!
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8月12日(水)
夏季休暇のご連絡
8月13日~16日はお休みとさせていただきます。
何卒よろしくお願い申し上げます
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8月11日(火)
夏は冷たいものが欲しくなり、お腹が冷えます。
アイスコーヒー・アイスクリーム・かき氷・冷たいビールなど
冷やしてしまう要素はたくさんあります。
また、夏野菜は一般的には、体を冷やす傾向にある為、
取りすぎると、やはり冷えにつながります。
もう一点
体にたまった余分な水分も体を冷やす元になります。
- 冷たいものを摂りすぎない事
- 温める食材を合わせて使う
- 水分をためすぎないように、軽く汗をかく程度の運動を
お腹の中を温めたい時期です。
僕には温かい松寿仙の出番です。
お腹を中から温めてみてください。
その後、体がふっと楽になるのが分かります。
夏の冷えにも温活です!!
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8月7日(金)
マスクの着用と手指消毒にご協力いただき
本当にありがとうございます。
また、当店では定期的に換気を行います。
ご理解のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
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