6月3日(月)
さあ、今週もはじまりました。くまがい薬局をどうぞよろしくお願いいたします。
今日はカルシウムの話
いきなりですが、長女の背が急に伸び始めました。小さいころから知っている周りの友達も、本当に身長が高くなりだして、運動会などで久しぶりに会うと、びっくりしてしまいます。
成長期に必要な栄養素としてカルシウムはあげられます。体内のカルシウムの99％は、骨や歯などの硬い組織、残り1％は血液、筋肉、神経などに必要となります。ですから・・・
- 骨や歯の材料
- 筋肉の収縮
- 神経興奮の抑制
- 血液の凝固作用
カルシウムがいかに体の維持に必要かがわかります。特に、成長期にはカルシウムが必要ですね。
ただこのカルシウム・・・悲しいことに、現代の食生活だけでは取りきれない栄養素として有名です。そのためか、サプリメントもたくさん出ています。ですが、せっかくなら吸収率の高いカルシウムを。
新ササカール
次の場合の骨歯の発育促進：虚弱体質，腺病質。妊娠授乳婦の骨歯の脆弱防止
成長期のお子さんだけでなく、ご高齢の方で骨の健康が気になる方、ぜひお話お聞かせください。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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