5月11日(月)
浜口ウレタンの【洗えるマスク】
入荷しました(竹炭タイプ)
店頭販売となります。よろしくお願いいたします。
- 洗えるウレタンマスクです
- 本日、新聞に掲載されました
- M・Lサイズを取り扱っています
- 1枚1,000円税込となります
店頭の在庫なくなり次第、終了とさせていただきます。
(終了した際はホームページにてご連絡させていただきます)
ご注文の際は、くまがい薬局までお電話ください。
TEL:053-436-1929
宜しくお願い申し上げます。
●健康相談・漢方相談・美容相談・子宝相談
●慢性疾患・長くお悩みの症状
●更年期・女性特有の症状など
くまがい薬局
浜松市中区高丘北1-9-8
電話053-436-1929
4月28日(火)
腸の働きはたくさん報告されています。
- 食べ物の消化と栄養素の吸収
- 酵素・ビタミン・ホルモンなどの合成
- 免疫への関与
- 異物の解毒
などなど
働き屋さんです('◇')ゞ
腸内環境の話
腸内環境を整えるキーワードは【腸内細菌】と【食物繊維】です。
腸内環境を整えれば、便に関するトラブルだけでなく
いろいろな効果が期待できそうです。
それには、腸内細菌を正しい割合にすることが大事です。
バランスが崩れないように!
良い腸内細菌を増やすために、いろいろとできる事があります。
食物繊維にも種類がある
水溶性の食物繊維は、便の水分を保つだけでなく、
腸内細菌のエサとなります。こんぶやわかめなどの海藻類。
不溶性の食物繊維は、便の量を増やすだけでなく、
腸内のいらないものをキャッチします。
ゴボウや穀類など。
腸内細菌バランスを整えるために!
- ストレスはできるだけためないように
- スナック菓子や菓子パンなどを避ける
- 発酵食品などを積極的に食べましょう。
できるだけよく噛むことも大事です。
色の濃い野菜を食べることも大事!
つまりは楽しみながら、バランスよくですね。
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4月20日(月)
週末は出かけず、家にいましたが、
やること探すといろいろ出てくるもんですね。
- 雑巾がけ
- 服・靴の整理
- 本の整理
- 玄関の掃除
- 草ぬき
キレイにしようといろいろ探してみましたが
掃除・整頓が必要な場所ってたくさんあるんですね( ..)φ
感染拡大防止のためのステイホームでしたが、
家の中を見直す機会にもなりました。
運動不足にならないように、
家の中でもストレスためないように
筋トレなど適度に運動して
(雑巾がけはかなり体力使いますが・・・)
体の中もおなじようにデトックス
この際、見直してみたいと思います。
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4月13日(月)
毎日同じようなニュースが流れ・・・
我慢が続いています。
ですが、家の中でもリラックスやストレス解消など、
いろいろ工夫されている方も多いかと思います。
本田圭佑選手の公式ツイッターにあった
「~睡眠不足だけは気を付けて」の一言
いろいろ考えすぎてしまう時期だからこそ、
めちゃくちゃ大事に感じます。
さて、シャワーではなくお風呂にゆっくり入ってみませんか。
お風呂の中で温まりながら、ボーッとしてみる。
体を洗う時は、
できるだけ優しいもので肌をいたわりながら。
アンチトピーシリーズは、皮膚を清浄にし、あせもやにきびを防ぎます。
皮膚・頭皮・毛髪を、水分・油分を保ちながら清潔にします。
肌と心にやさしい時間を!
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4月6日
めまい・耳鳴りなど、春に出やすい不調があります。
自律神経の乱れでしょうか・・・
新生活の緊張やストレスでしょうか・・・
春先には、検査しても原因が特定できない不定愁訴がよくおこります。
これらの症状に、漢方薬が良く効くことがあります。
ただ、漢方薬にも種類があります。
それは、体質や生活環境により原因が様々で
そこを見つけ出してから選ぶためです。
同じ症状でも、体質・環境の違いによって薬がかわるということです。
そして血液検査などではなく、漢方独特の見立てで、お薬を選びます。
つまり・・・
検査して異常がなくても、どこかに理由がある!
それを漢方的に見つけ出し、お薬を選ぶ!
ということになります。
- 結果的に長くお悩みの症状
- 季節の変わり目に強くなる症状
- 症状におびえる不安感
漢方相談、いかがですか?遠慮なくご連絡ください!
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