お知らせ・ブログ

2019年34(月)

眠気

3月4日(月)rain

 

寝不足ではないのに、なんとなく眠い・・・

 

春に出やすい症状の一つですね。春眠暁を覚えずとは、その通りで、春は睡眠のトラブルが多い時期でもあります。

 

まだ午前中なのに

  • 集中力がない
  • 気が上がらない
  • 眠くて仕方がない
  • あくびばかり出る

 

こんな症状は、だれにでも起きやすいですよね。

 

カフェインに頼らず、すっと目が覚める漢方薬もあります。僕は、気がめぐらない時にそのお薬を使います。

 

 

睡眠が足りない場合は、睡眠を補うしかありません。ですが、足りてるのに眠いのは、何か理由があります。

 

遠慮なく、ご相談いただければと思います。

お待ちしています('◇')ゞ

 

 

●健康相談・漢方相談・美容相談・子宝相談

●慢性疾患・長くお悩みの症状

●更年期・女性特有の症状など

 

くまがい薬局

浜松市中区高丘北1-9-8

電話053-436-1929

2019年228(木)

アニメ:はたらく細胞

2月28日(木)

 

【はたらく細胞】ってアニメご存知ですか?

子供たちの間では結構人気のアニメらしく、うちの子もテレビで見ていたため、僕も目にすることが時々ありました。

 

内容はすべて体の仕組みからできていて、たとえばウイルスが体に侵入してきたときは、どんな免疫機能が働いて、対処していくかという内容を、ヒーローの戦闘シーンのような描写で表現されています。(ヒーローというのもちょっと違うか、表現が難しいなぁ)

 

その中で登場してくる人物(?)NK細胞は、体にある異物に戦いを挑む、女の子の戦士として描かれています。

以前、たまたま見かけた時に、NK細胞が大笑いをした後、もっと強くなるシーンがありました。

 

へー!!と感心してしまいました。

 

【笑い】が免疫力を上げるという報告はたくさんあります。笑いの効果として、

  • 免疫力アップ効果
  • 鎮痛効果
  • 脳のリラックス効果
  • 脳の活動が活発になる効果
  • たくさんの呼吸により深呼吸と同じようなリラックス効果
  • 自律神経のバランスが良くなる

 

などたくさん報告があるようです。また幸福感が増えることで、穏やかな気持ちになるということも。

 

それらを改めて考えさせられるアニメでした。(こどものテレビもタメになるなぁ)

みなさん、最近笑ってますか?!(^^)!

 

 

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2019年223(土)

手足の冷え

2月23日(土)sun

 

だいぶ暖かくなりましたね。花粉も飛んで大変ですcoldsweats02

体質改善で、昔よりだいぶ楽にはなりましたが、僕自身も花粉症はつらいつらい!

 

 

さて、今日は手足の冷えsnowに関して・・

日中、暖かくはなりましたが、夜にはスッと冷え、なかなか手足の冷えが抜けない方も多いですね。

 

 

お風呂などに入り温めることも効果的ですが、中から温めて、末端の冷えを改善することも、とっても大事です!

まずは・・・

 

  • お腹の中を冷やさないこと
  • 意識して温かいものを飲むこと
  • できるだけ火を通したものを食べる事

 

また、中から温めて、末端の冷えを解消する滋養強壮剤(ドリンク剤ではありません)があります。

冷えの改善には、たくさんの嬉しいお声をいただいています。

 

 

  • お腹の中を温めることは分かっているけど、どうやったらよいか分からない
  • お腹の中を温めるように意識しているけど、なかなかうまくいかない

 

 

正しいやり方、上手なやり方、気を付けることなど

是非ご相談ください。なかを温めることは、健康だけでなく、美容にも効果的ですよgood

 

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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2019年221(木)

髪にコシ

2月21日(木)

 

シャンプーのこだわりってありますか?

 

僕はリスブラン化粧品の【めどき】シャンプーです。

めどき 風池

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

flair頭皮と毛髪を健康になったような、髪にコシがでたような。

 

flair頭皮の汚れがすっきりします。

 

flairかゆみはかなり楽になりました。

 

 

髪に潤いを与えて、パサつきを防ぐリスブラン化粧品の【めどき】シャンプー

 

 

使っていただけばわかります。サンプルお渡ししています。ぜひお試しください。

 

 

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2019年216(土)

なかなか太れない

2月19日(火)rain

浜松は久しぶりの雨です。花粉症も出始めたところの雨。雨上がりの晴れた日には十分注意を。花粉も増えますよ!

 

ダイエットのご相談は当店でもよくお聞きします。ですが、同じように、太れないというご相談も実は多いんです。

 

  • 食が細いsweat02
  • 運動は得意ではないsweat01
  • 毎日忙しいsweat02
  • 朝起きられないsweat01

 

など、いろいろな理由が重なって、なかなか太れないというお声も多く、本当はもう少し食べたいし、もう少し健康に見える体にしたいというご希望もあります。

 

食の量に関しては、ご自身の感覚もあると思います。無理強いして食べることもできませんし、ムリして食べても後がつらいですよね。ですが、【食の質・内容】に関しては見直すことも可能です。

 

また、上手な栄養補給(ドリンク剤ではないですよ)を行っていただくと、体の中から元気になり、食も含め、いろいろな点が改善されていく報告もあります。

 

 

  • 体重増加だけでなく、体重減少
  • ダイエットだけでなく、筋力アップ

 

体の元気とキレイはぜひご相談ください!

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

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