お知らせ・ブログ

2021年25(金)

慢性疲労症候群

2月5日(金)sun
 
くまがい薬局facebookはこちら
 
《慢性疲労症候群》
 
  • 疲労感が強い
  • 頭が痛い・重い
  • 力が入らない
  • 気分が乗らない
  • 考えがまとまらない
 
など、他にもいろいろな症状がある慢性疲労症候群。
原因がいまいちはっきりしていない、何ともややこしいお悩みです。
 
 
さて・・・最近のお子さん、疲れていませんか?
 
実は子供にもこれらの症状がでることがあり、ご相談を良くお受けします。
 
『朝起きることが、とにかく苦手』
など明らかな疲労感があるようです。
 
まずは睡眠の改善を。生活リズムを立て直すことが第一です。
 
同じ時間にきちっと寝る・・・ではなく、同じ時間にきちっと寝付く!
とても大切です( ..)φメモメモ。
 
 
coldsweats02 寝る前のスマホは、交感神経を興奮させ寝つきを悪くします。
  1時間前には、見ないように注意してみましょう。
 
coldsweats02 寝る前にお腹に食べたものがあると、消化作業が残っているため、
  睡眠時に体力を回復しにくくなります。2時間前には食べ終わりましょう。
 
 
少しの習慣で、生活リズムは変わり、疲労感は楽になってきます。
若い子は特に顕著に疲労が抜けるかもしれません。
 
 
習慣をサポートする栄養補給のご相談もお受けしています。
小さいお子さんからお年寄りまで幅広くお飲みいただける滋養強壮剤があります。
 
 
まずは、少しだけ正すこと。
そして、気になるときはお気軽にご相談を(^^)v
 
 
#慢性疲労
#慢性疲労症候群
#疲れ
#朝が弱いお子さん
#ご相談お受けしています
 
くまがい薬局
浜松市中区高丘北1-9-8
電話053-436-1929
 
2021年22(火)

骨と歯を丈夫に

2月2日(火)sun

くまがい薬局facebookはこちら

www.facebook.com/kumagaiyakkyoku

 

 

《骨と歯を丈夫に》

健康を維持するために必要な運動と食事。

そこに関係する栄養素は、とても大事ですよね。

 

  • 食事に関係する歯
  • 運動時に支える骨

 

この2つは、いくつになっても丈夫でいたいですよね。

ふたつに関係する重要なミネラルで、しかも、生体内に最も多く存在するのが

カルシウムなんです。

 

  • 成長期には骨の材料となるカルシウム
  • 高齢になれば、骨を維持するために重要なカルシウム

とはいえ、食事の欧米化に伴い、食事からとれるカルシウム量は、

昔に比べてかなり減ってきました。

その影響か、サプリメントもスタンダードになりつつありますね。

 

 

くまがい薬局では、医薬品の「新ササカール」をおススメしています。

ササカール

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

効能効果

a) 次の場合の骨歯の発育促進:虚弱体質、腺病質。

(腺病質とは、貧血などになりやすい虚弱・無力体質を指します。)

b) 妊娠授乳婦の骨歯の脆弱防止。

 

ササカールは、サプリメントではなく医薬品です。

ですから、しっかりと効能効果が認められています。

 

 

健康は、歯と骨から!毎日のカルシウムを見直してみませんか?good

 

#カルシウム

#健康な歯

#健康な骨

#カルシウムの仕事はたくさんあります

2021年130(土)

目の中の花粉を洗い流す

1月30日(土)sun

くまがい薬局facebookはこちら

www.facebook.com/kumagaiyakkyoku

 

《花粉を洗い流す》

浜松はまた寒さが戻ってきましたが、少し春めいた感じもあります。

花粉はだんだんと近づいてきます。

 

マスクをしているためか、まだ鼻の症状は出ていませんが、

目のほうは、何となく痒いという方も・・・。

 

 

コロナの影響もあり、手洗い・うがいは、定着してきました。

花粉に対しては、顔を水で洗うだけでも効果があるそうです。

ぜひ生活習慣に加えてみてくださいscissors

 

 

さて、洗いにくい眼の中は・・・

ウェルウォッシュアイは、

目の中の花粉やほこりを洗い流す、点眼タイプの洗眼液

ウェルウォッシュアイ.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

帰宅したら、手洗い・うがい・・・

さらに数滴たらして目の中の花粉まで洗い流す。

 

 

花粉は家の中に入れない、ついた花粉は洗い流す。

今年の花粉対策の一つにぜひ!おススメです。

 

 

#花粉症

#花粉症対策

#健康相談

#漢方相談

#美容相談

#子宝相談

#慢性疾患

#長くお悩みの症状

#更年期

#女性特有の症状

 

くまがい薬局

浜松市中区高丘北1-9-8

電話053-436-1929

2021年125(月)

フタアミンhiクリーム

1月25日(月) ひとつひとつ前を向いて

くまがい薬局facebookはこちら

www.facebook.com/kumagaiyakkyoku

 

《フタアミンhiクリーム》

 

手洗い・アルコール消毒により、手のかさつきは例年以上のはずなんです。

ですが、今年の僕の手は少し違うんです。

 

 

本音を言うと・・・

寝る前のハンドクリームは、苦手だったんです。

なんとなくべたついてる感じがするし、

寝ている間もなんだか落ち着かない・・・

 

 

ところが、一度経験してみるとこれが病みつきに!!

 

 

親指の第一関節が毎年必ず割れていて、それが嫌で嫌で・・・

寝る前のフタアミンhiクリームを試してみたんです。

フタアミンhiクリーム (2).jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

数か月前・・・

塗り込んで塗り込んで、サラサラになるまで・・・

なんて一生懸命ケアをしたわけでもなく

 

ちょっと多かったかなぁなんて思いながら

少しべたつきを感じながら、翌朝を迎えてみたんですsleepy

 

 

そしたら、翌朝ビックリだったんです。

あきらかに潤っている感じgood

 

 

それは起床して、洗面所に向かい顔を洗ったときに明らかに気づきました。

あ、手がしっとりしてる・・・

 

 

 

それからというもの、寝る前のフタアミンは欠かせなくなりました。

最近は、マッサージを加えて、よりしっかりとok

 

 

まだまだ手の負担は続きます。今年は特に!

 

 

翌朝のシットリ感、ぜひ体験を。

無料お試しサンプル進呈中です。

 

 

#手荒れ

#アルコール消毒で手荒れがきつい

#手洗いは欠かせない

#フタアミンhiクリームは隠れた名品

2021年118(月)

消化しきれていない時

1月18日(月)sun

くまがい薬局facebookはこちら

www.facebook.com/kumagaiyakkyoku

 

 

《消化しきれていない時》

朝食はしっかりと取りたいですね。

僕もご飯とお味噌汁は、ほぼ欠かさず食べます。

1日のスタートに体を温める食事は必須です。

 

 

さて、食事は3回取らないといけないイメージが先行していますが、

養生訓にも「消化しきれていない時は次の食事を抜いても良い」と記載があります。

 

消化しきれていない時、ムリに食べずに抜いて休ませる。

絶食にかなう休憩はありません。

 

 

  • 胃腸の状態に耳を澄ませる。
  • ムリせずに、胃腸を休ませる。

 

 

体力維持・免疫力維持もすべては胃腸の元気から。

上手に休ませながら、また1週間頑張りましょう。

 

 

#健康相談

#漢方相談

#美容相談

#子宝相談

#慢性疾患

#長くお悩みの症状

#更年期

#女性特有の症状

 

くまがい薬局

浜松市中区高丘北1-9-8

電話053-436-1929

前の5件 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11

Page topPage top