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2020年128(火)

ストレス・精神的な疲れ

12月8日(火)

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《ストレス・精神的な疲れ》

 

感染症の影響で、ケアが必要となり、いろいろなところで疲労がたまっています。

 

小さいお子さんも我慢することが多く、

ストレスはたまる一方です。

 

発散させようにも、いろいろ気を使うことも多く、

満足いくほどスッキリしない傾向があるようです。

 

ストレスはすべて悪いとは思いません。適度な緊張は、良い効果を示すこともあります。

 

ですが、

  • 過度の緊張・ストレス
  • 長期間の緊張・ストレス

は、体に影響を与えます。

 

「なんとなく○○」という症状が出てきたら、一つのサインです。

早めにご相談ください。

 

  • なんとなく眠れない
  • なんとなく気が入らない
  • なんとなく集中できない
  • なんとなく気が上がらない
  • なんとなく食欲がない

このように、明らかな症状が出てくる前段階があります。

その前段階から立て直せば、症状が出る前に抑えることができます。

そして、漢方薬・自然薬・滋養強壮薬の得意とする分野です。

 

ご家族の方でも構いません。

なんとなく○○に気づいた方は、ぜひご相談ください!(^^)v

 

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