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2020年123(木)

体力

12月3日(木)

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体力が必要な季節です。

  • 風邪をひきにくくする
  • 風邪の症状が軽くすむ
  • 風邪から早く回復する

すべて、体力と免疫力がテーマです。

 

お薬はつらい症状を抑えることで治す力をサポートする目的。

根本的に治すのは自身の体です。

 

体力・免疫力が必要な今年の冬・・・

2つを崩してしまうのは、疲労であり、ストレスであり、当然、外からの邪であり

 

  • 疲労はできるだけ回復しておく
  • ストレスを発散させる方法を見つけておく
  • 感染予防はしっかりと

今年は何回も聞いたこれらの言葉・・・やはり大事なんです。

 

 

【滋養強壮】という言葉は、病気時だけでなく、普段の回復力が必要な時にも使われます。ただ、範囲が広く、ご自身のタイプに合うものを見つける必要があります。

 

体力のご相談・回復力のご相談をお受けしています。

まずはお気軽にご連絡ください。

 

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