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2020年1020(火)

胃腸の働き方改革

10月20日(火)cloud

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《胃腸の働き方改革》

食物は口から入り消化・吸収を経て、排泄されます。

つまり、消化吸収している間は、消化器系は休むことなく働いているということです。

 

食べてからすぐ寝るというのは、胃腸の仕事が残ったままになるため、

寝が浅くなり、疲れがとれないというのはごもっともですね(/_;)

寝る2時間くらい前には食事を終えておくのがよさそうです。

 

 

また、食べ過ぎたものを消化吸収するためにも、胃腸は必死に働いてくれます。

脂の強いものや、たくさんのお酒なども、消化・解毒に時間がかかります。

腹八分目がよいというのは、確かにそうかもしれません。

 

 

それでも、毎日胃腸のことばかり気にしながら食べるわけにもいきません。

お付き合いもあるでしょうし、生活スタイルもあると思います。

 

flair無茶をした翌日は少し節制する

flair消化吸収を助ける薬を頼る
 

新ガロール錠

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

効能効果

食欲不振、胃部・腹部膨満感、消化不良、胃弱、食べ過ぎ、飲み過ぎ、胸やけ、もたれ、胸つかえ、はきけ(むかつき、二日酔・悪酔のむかつき、悪心)、嘔吐、消化促進。

 

 

 

うまく胃腸を働かせ、休ませること、胃腸の働き方改革がうまくいけば

おのずと体は休まり、健康につながってきます。

 

少しの空腹感やあとちょっとの物足りなさに慣れてくれば、

胃腸にとっては良い傾向!!

少し無茶をしちゃっても回復するようになります。

 

 

sweat02胃腸の負担がかかっている方

sweat02すぐに胃もたれする方

sweat02胃腸が弱いと感じている方

ぜひご相談ください。お薬の説明と、養生法をお伝えできればと思います。

 

 

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浜松市中区高丘北1-9-8

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