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2020年916(水)

便秘

9月16日(水)

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《便秘のお話》

便通管理はいかがでしょうか。

 

便秘のご相談は、一年を通してよくお聞きします。

また、他の体のお悩みを聞いているうちに、

便秘が関係していることも、しばしばあります。

 

やはり、体から毒素を出す!ことは、健康・キレイの第一歩ですね。

 

 

便秘による弊害はたくさんあります。

  • お腹のハリ
  • 吹き出物・にきび
  • イライラ・不眠
  • 食欲不振

 

便秘になる原因もたくさんあります。

  • 食生活
  • 睡眠等生活習慣
  • ホルモンバランス
  • 冷え
  • 水分
  • 運動不足

 

つまり、同じ便秘でも、その人によって原因は違うため、便秘薬も共通という事にはなりません。

 

まずは、何が背景にあるかを教えてください。

そこから、便秘薬なのか食物繊維等サプリメントなのか、または生活習慣の見直しなのか

使うものや養生も変わってきます。

そして、それが、結果的に近道になります。

 

 

でたら便秘解消!!ではありません。

溜まらない事、定期的にしっかり出る事、それが続くことが便秘解消です。

 

 

長い便秘のお悩み、まずはお気軽にご相談くださいね。

 

#便秘解消

#便秘薬?食物繊維?

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#健康相談・漢方相談・美容相談・子宝相談

#慢性疾患・長くお悩みの症状

#更年期・女性特有の症状など

 

 

くまがい薬局

浜松市中区高丘北1-9-8

電話053-436-1929

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