8月25日(火)

まだまだ暑さは揺るぎませんが、

外にいるならまだしも、クーラーのきいた部屋で冷たいものを飲み続ければ、

やはりお腹は冷えます。

 

• 食欲低下
• 元気が出ない
• 起きられない

などの、体調の不具合、虚弱状態になりやすくなります。

 

冷たいのどごしも、気持ちよさの条件ではありますが、

せめて食事のときだけは、温かい飲み物で締めましょう。

 

消化・分解も進み、栄養を吸収しやすく、

体は元気を取り戻します。

 

 

冷たいものは、食事とは別のタイミングで！！

 

 

さあ、学校もはじまりました。

改めて、元気を取り戻しましょう！

 

 

 

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