11月19日(火)

 

補腎という考え方があります。

腎は生命力が宿る場所であり、年齢と共にその生命力は減っていきます。

 

 

本来、冬は、エネルギーを消費せず、体を休ませることが基本になります。

早寝遅起きが良いともされているくらい、体を休ませたい時期です。

 

 

ですが、年末年始の忙しさだけでなく、寒さや感染症にも耐える時期ですから、

エネルギーは消費せざるを得ません(/_;)

 

 

• ちょっと早めに寝る
• お腹の中から温める食材をとる

など、意識していきたいですね。

 

そして、腎兪というツボを温めてあげることもいいですね。

カイロでもいいですし、直接はれるメディカルジーンでもいいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、

• 夜間尿が増えた
• 昔に比べておしっこが切れない
• 精力減退
• 目のかすみ
• 疲れやすい
• 耳が聞こえにくい

などの、昔に比べて○○という変化が気になるときは、ぜひ漢方相談を。

 

 

寒い冬がはじまりました。休ませながら、温めながら、しっかり乗り切りましょう！

 

 

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くまがい薬局

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