5月24日(金)

 

今日・明日は、急な夏日になるようです。浜松では明日、運動会の学校も多く、本当に注意が必要です。お子さんだけでなく、応援に来ているご家族も、十分注意しましょう。

 

 

当然ですが、水分・塩分などのケアを。

 

そして、

• めまい・立ちくらみ・顔、頭の強いほてり
• 筋肉痛・こむら返り
• 体がだるい・吐気がする
• まっすぐ歩くことができない
• うまく水分が補給できない

体の状態に気づくことも大事です。

 

特に、めまい・たちくらみ・強いほてりは、分かり易いサインです。おかしいなと思ったら、周りの人に声をかけましょう。

 

さあ、注意して、まずは週末を乗り切りましょう！

 

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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