１０月３０日(火)

 

便秘があるから腸内環境が悪い・・・

腸内環境が悪いから便秘する・・・

これはどちらも正しく、便秘と腸内環境の悪化は、悪循環の両輪です。

 

つまり、便通があった後は、腸内環境を整えていかないといけない！

 

• 食物繊維
• 腸内細菌
• 腸内フローラ

 

腸内美化につながるためにいろいろな方法、アプローチがあります。ですが、データとして確立しているものの方が、より具体的でより高い信頼度につながります。

 

便秘のタイプも人それぞれ。体質・生活環境・ストレスなど、影響する要素も人それぞれです。色々なものを試してみるのも一つですが、生活環境を見直してみることも便秘体質改善の近道です。

 

便秘でお悩みの方、遠慮なくぜひご相談ください。一緒に腸内環境クリーン作戦を進めてみませんか？

 

本日もありがとうございました。

 

 

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くまがい薬局

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